Amor en los tiempos del Covid

7 herramientas espirituales para elevar tu vibración

“And in this crazy life,
and through these crazy times
it’s you, it’s you, you make me sing
you’re every line, you’re every word, you’re everything.”
-Michael Bublé

Estamos viviendo tiempos sin precedentes y con ello muchos cambios esperados e inesperados se suscitan en nuestro mundo.  Somos partícipes de una transformación global que nos invita a mirar hacia adentro y a conectarnos más que nunca con nuestra esencia espiritual: el amor.

Este 2020 ha sido un año en donde la polaridad ha sido muy acentuada y por lo tanto es la oportunidad perfecta para poner luz a lo que antes permanecía oculto o bien a lo que no queríamos mirar. Siempre te he compartido en mis citas, charlas y posts que realmente creo que cuando algo se revela es porque siempre, siempre podemos ponerle luz a ello y elevar la frecuencia con amor. Todo esto que se ha presentado, no es la excepción. Eres tú quien, con tu esencia alquimista, tu valentía, tus dones y la sabiduría de tu alma quien puede hacer la diferencia para ti, para mí y para todos. Estamos juntos en esto.

Esta pandemia ha sido un rollercoaster para todos. Por primera vez en la historia se ha hecho evidente la conexión inexorable que todos tenemos en el mundo. Ahora vemos que nuestros hermanos en cualquier rincón del planeta y nosotros compartimos una situación en la cual, si bien mucho está fuera de nuestro control, todo lo que está en el microcosmos interior es lo que puede sostenernos para fluir con mayor armonía en todas las áreas de nuestra vida.  Es por esto que a continuación te comparto algunas de mis herramientas favoritas de coaching holístico y recursos varios que puedes incorporar en tu vida para subir tu energía fácilmente y volver a casa de regreso al amor.

7 herramientas espirituales para elevar tu vibración

Honra tus emociones

Las emociones siempre nos un termómetro de algo más profundo. Todas ellas son necesarias y maravillosas pues nos señalan el camino para seguir ya sea para continuar con algo que nos da bienestar o para transformar lo que no está alineado con nuestra esencia. Date un espacio de diálogo contigo mismo y escucha tus emociones, habla de ellas con alguien de confianza o escríbelas para que puedas identificarlas y dejarlas fluir. Siente tus sentimientos y si es necesario, busca apoyo. Contempla tus emociones sin juzgarlas y sabe que en el fondo de tu ser siempre está esa luz divina disponible para ti, para conectarte con ese espacio de amor incondicional que es el puente del universo hacia tu corazón.

Escucha a tu intuición

A principios de año, me preguntaban mis amigos y familiares que cuándo iría de vuelta a Monterrey, mi ciudad natal. En realidad, tenía mucha ilusión de poder ir pero mi intuición me decía que pronto no iría, ni en primavera, ni verano, etc. Por supuesto que ahora veo con claridad el porqué del mensaje. A estas alturas, como me llegan mensajes intuitivos casi todo el día, realmente no exploro a fondo cada uno de ellos, solamente los recibo, los agradezco y fluyo. Tú estás en conexión con tu intuición también pues es tu naturaleza. Escucha este murmullo que viene desde adentro y confía con lo que resuena pues es tu sabiduría pura. Con la mente y el corazón abierto, vas a tener un panorama más amplio de tus posibilidades. Ten paciencia y sabe que todo lo que necesites saber se te revelará en los tiempos y modos perfectos desde la paz.

Limpia tus espacios

Como sabes, soy pro Space Clearing. En estas épocas de confinamiento en el que podemos disfrutar de mayor tiempo nuestra casa, que es nuestro santuario, te recomiendo realizar una limpieza a fondo físicamente y después hacer un aclaramiento energético. Es el mejor momento para revisar tus espacios, dejar ir lo que no necesites y llenarte de buenas vibras. Te recomiendo sahumerios de palo santo (de marcas sustentables), sándalo o cedro. Déjate llevar por la musa de inspiración y crea tus rituales de purificación y bendición.

Celebra tus bendiciones

“Gracias” es la oración más linda que existe. En ella podemos conectarnos con todo lo que está marchando bien y nos podemos sintonizar con las emociones más positivas que tenemos al alcance. Cuando necesites un boost energético. Simplemente regálate un espacio para agradecer todos tus bienes materiales e intangibles. Basta con cinco minutos para que puedas comprobar la magia de este ejercicio. Te invito a leer más en este blog que escribí para ti: Gratitud, la llave dorada para vivir de luxe. Puedes también checar el Kit Gurú de Buenas Vibras para conectarte con un maratón de gratitud, mandalas, meditaciones y más.

Eleva tu energía

Tú sabes que todo lo que amas te hace bien y te llena de luz. Agéndate cosas lindas, platicas con tus personas favoritas, consiéntete con una cita holística para tu bienestar, escucha tus canciones favoritas, canta, baila, crea. Llénate de todo eso que hace tu corazón cantar porque es tu medicina sagrada. ¡Tómalo como una prioridad porque lo es! Atrapa la magia hoy mismo y apapáchate, invierte en ti porque si tú estás bien, todos estamos mejor. Creé unos tableros de Pinterest y playlists en Spotify para darte ideas e inspiración. Vive la vie

Ayuda a los demás

Esta es una de las prácticas a las que siempre regreso. Cuando siento que necesito estar mejor, en vez de enfocarme en mí, me doy un espacio para poder ayudar a los demás con lo que esté a mi alcance. De este modo vas a ver que empiezas a conectarte con el amor incondicional y verás que cambia todo y regresarás a ver todo con ojos más claros. Busca alguien a quien puedas apoyar, haz un favor, apúntate en una causa ecológica, se voluntario en un refugio animal, limpia el bosque, lo que quieras… fíjate cómo ha funcionado esto en ti y sabe que eres un agente de cambio mega poderoso. All you need is love.

Meditar y meditar

¡Y meditar otra vez… qué puedo decirte! Sí, soy mega fan de meditar porque de ahí se derivan infinitas posibilidades. Son tantos los beneficios de meditar que mejor escribiré otro post al respecto porque me enamoro y me seguiría escribiendo para siempre. En fin, si gustas puedes entrar a la sala de meditación donde podrás elegir distintos estilos meditativos que estoy segura que te encantarán.

En conclusión, todo es una vuelta de regreso a casa hacia el amor. Tienes una conexión inquebrantable con la divinidad pues eres parte de ella, eres polvo de estrellas, eres la luz que el mundo necesita. Hay infinitas posibilidades aquí y ahora para subir tu frecuencia y brillar. Te quiero y te admiro, de alma a alma, siempre.

Recibe un fuerte abrazo desde mi rinconcito del Universo hasta donde estés. Recuerda que eres magia, el cosmos todo te lo da. Infinita Luz para ti. Namaste♥

xoxo,
Cindy